Лечение суставов
Цель сайта lechenie-sustav.ru - дать понятную а главное достоверную информацию о заболевании суставов, её диагностике, лечении а также профилактики.
Тут можно задавать вопросы в комментариях к статьям и делится своими способами лечения. Рекомендуем оставить наш сайт себе в закладки, чтоб не потерять связь к своему выздоровлению.
Лечение артроза

Как избавиться от боли в ТБС при беременности


Боль в тазобедренном суставе приносит огромный дискомфорт и омрачает период ожидания ребенка.

Боль в тазобедренном суставе при беременности: причины

Боли в ТБС у бедующей мамы выражаются гормональными нарушениями или сменой биомеханики скелета, которое происходит вследствие беременности.

1.Гормональные перемены

В организме происходит во время беременности ряд перестроек, среди которых выработка специального пепдит – релаксан, предназначенный для увеличения гибкости связочной системы в тазовых костях. Это требуется для того, чтобы кости таза смогли разойтись и пропустить плод, однако действие этого гормона увеличивает вероятность повредить тазобедренный сустав.

2.Повышенная нагрузка на сустав

Перегрузка сустава происходит из-за активного роста матки, по существующим нормам за время беременности женщина набирает около 10 кг, при том, что весь этот вес находиться на животе и давит на кости таза и ТБС, поэтому перегрузка на суставы весьма заметна.

3.Недостаток кальция

С 7 недели существования эмбриона у него начинают закладываться кости, то есть с этого момента эмбрион нуждается в большом количестве кальция, который он будет брать исключительно из организма матери. Поэтому на промежутки этого времени потребность в этом микроэлементе у женщины возрастает практически втрое, поэтому при недостаточном потреблении у женщины могут развиваться проблемы не только с тазобедренным суставом, но и начаться проблемы с зубами.

4.Обостряются старые травмы

При протекании беременности напомнить о себе могут былые травмы или хронические заболевания, все из-за того, что происходит большая нагрузка на организм, и если у женщины ранее были проблемы с костями и суставами, то велика вероятность того, что при вынашивании плода они напомнят о себе. Чтобы избежать этого, требуется подготавливаться к беременности, выполнив профилактический курс препаратов.

5.Отраженные боли

Такой эффект может иметь место на последних этапах беременности, когда плод уже тяжелый и сильно давит на нервные окончания, это приводит к дискомфорту в районе ТБС.

Боль в тазобедренном суставе во время беременности: лечение


Ниже представлены методы, которые помогут не только избавиться от боли в ТБС при беременности, но и стать профилактикой их возникновения. Ведь жалуются на боли в суставе каждая пятая беременная, поэтому чтобы не войти в их число стоит заранее позаботиться о себе и своем здоровье.

Что обязательно должна сделать каждая беременная женщина:

  1. Во-первых необходимо употреблять достаточное количество кальция на протяжении всей беременности, ведь для нормального функционирования понадобиться потреблять не менее одного ионизированного кальция в сутки. Для этого требуется включить в свой рацион сыр, творог и прочие молочные продукты, также не забывайте об употреблении овощей, рыбы и орехов, в котором содержится фосфора, требующийся для усваивания кальция.
  2. Носить бандаж, начиная с появления заметного живота, обычно это начинается с конца второго – начала третьего триместра. Благодаря этому удастся снизить нагрузку, оказываемую на скелет.
  3. Не перетруждаться и больше отдыхать, чтобы не подвергать сустав дополнительной нагрузке.
  4. Не ходить на высоких каблуках и отдавать предпочтение удобной обуви и одежде.
  5. В умеренном количестве заниматься спортом, хорошим вариантом станет плаванье, которое уберет нагрузку с больного сустава.
  6. Бывают также медицинские средства для предотвращения болей, но не стоит их использовать до того, как посоветуетесь с врачом.

В итоге хотелось бы отметить, что беременность является важным испытанием для женского организма, поэтому чтобы это все прошло максимально приятно, требуется подготовиться к этому событию и на протяжению всего срока хорошо питаться и выполнять физ упражнения. В этом деле не последнее место занимает наблюдение врача, так как даже самые простые витамины могут негативно сказаться на вашем самочувствии или самочувствии ребенка, поэтому все препараты обсуждайте перед приемом со своим врачом.




Форум Как избавиться от боли в ТБС при беременности (2)

  1. Лиза
    Лиза от 24 февраля 2018 14:41
    Здравствуйте. Нахожусь на последнем месяце беременности и в последнее время очень сильно начали проявляться боли в тазобедренном суставе. Не могу нормально ходить, присесть вообще не получается, так как боль становится совсем невыносимой. Врач, наблюдающий беременность, говорит, что это нормально и стоит терпеть, ведь просто расходятся кости таза. Хотела бы спросить, может есть какие-то разрешенные при беременности средства, которые помогут хотя бы немного облегчить состояние и убрать боль или сделать ее не такой сильной?
    1. Mama от 26 февраля 2018 16:43
      Лиза. Для начала специалист назначит рентгенографическое исследование. Его результат поможет установить истинную причину болей в тазобедренном суставе. А уже после этого врач назначит комплексное лечение, которое поможет по максимуму избавить от болезненных ощущений. Чаще всего используется сразу несколько методов:
      В первую очередь рекомендуется придерживаться постельного режима. В этом случае лучше ничего не делать. Благодаря состоянию покоя боли стихнут, а процесс выздоровления только ускорится. Можно даже наложить эластичный бинт. Эта мера необходима только в случае, если симптомы из-за этого станут исчезать. По возможности нужно максимальное количество времени проводить неподвижно. Так можно избавить сустав от какой-либо нагрузки.
      Лечение медикаментами – ещё один действенный метод. Крема и мази, которые имеют обезболивающий эффект, отлично помогают справиться с неприятными ощущениями в тазобедренном суставе. Это такие препараты, как Ибупрофен, Диклофенак и др. Специалисты также назначают противовоспалительные лекарства, которые следует принимать внутрь.
      Народная медицина предлагает массу рецептов, которые давно уже проверены веками. Среди них разнообразные отвары, примочки, настойки, компрессы. Все они обладают расслабляющим и обезболивающим эффектом. Они ещё и обладают общим укрепляющим эффектом, повышая иммунитет организма.
      Массаж – эффективный способ избавления от болей в тазобедренном суставе, если он проводится правильно и регулярно. Эта процедура не должна приносить никаких неприятных ощущений. Напротив, пациент при этот чувствует лишь расслабленность. Курс массажа должен состоять из 10-15 сеансов. Их желательно проводить 2-3 раза за год.
      ЛФК – методика, которая предназначается далеко не всем пациентам, страдающим от болей в тазобедренном суставе. Прежде чем пойти на занятия или выполнять их самостоятельно, необходимо одобрение врача. Специалист назначит и количество, виды и продолжительность такой физической нагрузки.
Оставить свой отзыв

Оставить свой отзыв

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив





Какого вида лечения вы придерживаетесь? Нам очень важно ваше мнение.

© 2012-2018. Все права защищены